À propos
Ce sport qui m'a aidé dans la perte de mes 33 kg
Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous connaissez déjà les photos qui vont suivre.
Ce sont les photos d'une transformation.
La mienne.
Une transformation rendue possible, grâce à la mise en place d'un programme de corde à sauter et d'une meilleure alimentation.
La corde à sauter a réussi, là où tous les autres sports avaient échoué avec moi.
Grâce à la pratique régulière de ce sport sous-côté, j'ai réussi à perdre pas mal de kilos. Mais surtout, à faire une chose que je pensais impossible...
(Le professionnel de santé qui me suivait m'avait d'ailleurs recommandé d'entamer des démarches pour une abdominoplastie)
Mais j'ai réussi, sans aide médicale, à relever le défi de tonifier mon ventre, qui avait pas mal subi, depuis mon accouchement. Et à atténuer ce tablier de grossesse.
Vous savez, ce ventre qui retombe sur le pubis...
Le mien était devenu tellement imposant, qu'il m'handicapait dans tous les gestes du quotidien :
❌ Me chausser.
❌ Enfiler un simple jeans.
❌ Lacer mes chaussures...
En tout, ce sont 33 cm de tour de taille éliminés et 33 kg envolés, grâce à une pratique régulière de la corde à sauter et à de nouvelles habitudes alimentaires.
Mais tout s'accélère, il y a 1 an...
Quand je décide de partager mon parcours à travers les réseaux sociaux.
J'embarque dans ma folie pour la corde à sauter, des centaines de femmes, avec le même but que moi :
✅ Perdre du poids.
✅ Se tonifier.
✅ Tout en rendant son cardio bien plus fun !
Faites glisser le curseur de la photo 👇, pour voir le résultat (sans aucun filtre) de ce que la corde à sauter, a fait pour moi et mon fameux tablier de grossesse.
