Challenge Corde à Sauter
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5 (16 avis)
Perds tes premiers kilos en 30 jours, sans salle de sport ni régime
Rejoins les + 2000 femmes qui ont déjà commencé leur transformation avec le challenge en sautant depuis chez elles.
🎯 Pourquoi la corde à sauter ?
La plupart des méthodes classiques ne fonctionnent plus pour toi.
Toujours les mêmes exercices, les mêmes circuits, pour finir par abandonner...
Le challenge corde à sauter c'est :
🕒 Quelques minutes par jour seulement
🏠 À la maison, dans ton salon, ton jardin
📱 Depuis ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur
🔥 Des résultats rapides avec les premiers changements dès la 2e/3e semaine
💰Économique, tu as juste besoin d'une corde à sauter
- 5 kg en 1 mois
"J'en suis à 1 mois maintenant -5 kg, ça commence à se voir dans les vêtements et sur ma silhouette. Je kiffff... merci pour les conseils."
Laurie N
CE CHALLENGE EST POUR TOI SI...
✅ Tu ne veux plus voir un énième programme rempli de squats et de burpees
✅ Tu cherches quelque chose de différent, efficace, rapide
✅ Tu veux perdre du poids à la maison
✅ Tu vois de plus en plus de vidéos de corde à sauter… mais tu ne sais pas par où commencer
✅ Tu aimerais savoir en faire, pas juste sauter au hasard
CE QUE TU REÇOIS AUJOURD'HUI
🎥 30 jours de vidéos quotidiennes (valeur 97 €)
📓 Workbook de transformation pour suivre tes progrès et restée motivée tout au long de ton challenge (valeur 27 €)
🪢 Des tutos vidéo de + 20 sauts et figures (shuffle, saut du boxeur, croisés…) (valeur 97 €)
🏆 Mini-défis hebdomadaires pour rester motivée
🎧 Une Playlist musicale intégrée
📖 Le récit de ma transformation (–33 kg sans salle de sport grâce à la corde à sauter)
♀️ Un module de préparation féminine
🎁 Et d'autres BONUS exclusifs à découvrir à l'intérieur du challenge
COMMENT ÇA SE PASSE ?
✅ Tu débloques l’espace membre instantanément après ton achat
✅ Tu peux suivre le challenge depuis ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur ou même en version papier.
✅ Tu as un accès illimité à vie au challenge
🔥 Nouveau format 2026
30 jours de vidéos quotidiennes et chronométrées, playlists, tutos de figures et pas, défis hebdos. Tout est prêt. Laisse-toi guider : tu sautes et perds tes kilos.
Elles l'ont fait. Pourquoi pas toi ?
- 5 kg en 1 mois
"J'en suis à 1 mois maintenant -5 kg, ça commence à se voir dans les vêtements et sur ma silhouette. Je kiffff... merci pour les conseils."
J'ai perdu 10 kilos avec ta méthode
"J'ai perdu 10 kilos avec ta méthode, ce qui est juste extraordinaire. J'ai perdu entre 7 et 10 cm de partout.
- 5 kilos en 2 mois
"- 5 kilos en 2 mois de corde "
Commencé il y a 15 jours et déjà - 2 kilos
"Tu m'as redonné goût à la corde à sauter, j'ai commencé il y a 15 jours et déjà - 2 kilos."
- 1,700 kilos en moins, merci à toi.
"Coucou, j'espère que tu vas bien. J'ai commencé le challenge lundi (...) Je me pèse ce matin (...) - 1,700 kilos en moins, merci à toi."
12 kg en moins
Merci grâce à toi j'ai entamé ma perte de poids avec la corde à sauter, 4 mois plus tard près de 12 kg en moins 😭🙏❤️
Je n'ai jamais autant tenu lors d'un sport, que ce soit courir, vélo, elliptique...
Merciiii
Ce n'est pas grand-chose, mais pour moi déjà, c'est beaucoup. Tout le monde voit la différence. (...) En tout cas, c'est grâce à vous tout ça.
J'ai perdu 1 kg en 2 semaines
Je me suis mesurée de partout, hanches, fesses, tour de poitrine, cuisses et j'ai quasi perdu 1 cm de partout... (...)
Bonjour Lya
J'en suis à une semaine de challenge, je kiffe !
Je te remercie
Je m'y suis mise grâce à toi !
Hello, tu m'as motivé. J'ai commencé la corde à sauter et bizarrement j'aime ça.
Merci 🙏
Je vous suis depuis peu mais grâce à votre page j'ai découvert comment faire du cardio à la maison. La corde à sauter !!! Mais c'est génial !! Ça fait une semaine que je m'y suis mise. Début difficile surtout pour les mollets mais en 6 jours je sens déjà la différence.
❤️❤️en 2 semaines je suis à 1200 sauts je ne savais mm pas k je pourrais sauter un jour 🔥🔥 le vouloir c'est le pouvoir 🔥🔥🔥👏
Jour 2 du challenge aujourd'hui et ça fait bien longtemps que je n'avais pas transpiré comme ça ! Et ça fait longtemps que je n'ai pas aimé faire du sport !
Merci beaucoup !!!
je suis déjà à -4kg
J'ai découvert la corde à sauter grâce à toi. Je suis à ma deuxième semaine, je suis déjà à -4kg. Ça a été difficile les premiers jours avec les mollets, mais grâce à ta motivation, j'ai tenu bon. Merci
Je suis débutante, est-ce que je peux rejoindre le programme ?
J'ai conçu ce programme, comme celui que j'aurais aimé avoir quand j'ai commencé la corde à sauter. C'est un programme qui reprend intégralement les bases de la corde à sauter et qui évolue avec vous au fur et à mesure. Alors, oui, ce programme est fait si tu es une totale débutante.
Combien de temps dure le programme ?
Le programme dure exactement 30 jours. Il peut également être recommencé autant de fois que souhaité pour augmenter les résultats.
Est-ce un abonnement ?
Non, ce n'est pas un abonnement. Une fois le programme acheté, vous y avez accès à vie, ainsi qu'aux éventuelles mises à jour.
Dois-je faire des séances de renforcement en même temps ?
Si votre routine sportive actuelle comporte déjà des séances de renforcement, vous pouvez sans problème les conserver. Si ce n'est pas le cas, je vous conseille d'y aller en douceur, en consacrer les 30 prochains jours à l'exercice et l'apprentissage de la corde à sauter. Vous pourrez par la suite inclure si vous le souhaitez des séances de renforcement ou musculation.
Mais même sans cela, les résultats obtenus à la fin de ces 30 jours de corde à sauter, seront significatifs.
En combien de temps apparaissent les premiers résultats ?
J'ai constaté mes premiers résultats, grâce à la prise de mes mesures, au bout de 2 semaines.
Au bout de 4 semaines, en comparant mes photos, j'ai pu m'en apercevoir.
Les résultats dépendent de plusieurs choses, dont l'implication ou encore de notre point de départ (une personne n'ayant jamais pratiqué de sport aura de très bons résultats assez vite. Ce qui peut être différent chez une personne avec un niveau sportif déjà élevé.)
Dois-je suivre un régime en complément ?
Il s'agit plutôt de trouver et de mettre en place une routine alimentaire qui nous est propre et qu'on se sent capable de tenir dans le temps.
Pour ma part, je pratique le jeûne intermittent, car c'est un mode de vie qui me convient.
Mais cette manière de faire, n'est pas une recette miracle.
La perte de poids est avant tout la somme d'effort (pour la pratique sportive) et d'habitudes saines (pour l'alimentation) que nous sommes capables de tenir dans le temps.
Et ça un régime ne le permet pas. Il ne nous l'apprend pas. Car quand on arrive à la fin d'un régime, bien souvent, on reprend petit à petit, nos anciennes habitudes.
Ma réponse est donc : régime non. Mise en place d'une routine alimentaire plus saine et qu'on est capable de tenir dans le temps, oui.